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カフェインの知っておいてほしい事

健康 comments(0) - たみふる
カフェインの知っておいてほしい事を紹介します。


カフェインといったら何を考えますでしょうか。

眠気を覚ます、リラックスする。飲みすぎれば眠れなくなる

そんな感じでしょうか。

カフェインは、コーヒーなどから、抽出された物質なので、

カフェインというようです。


コーヒー

カフェインの効果と副作用はどんなことでしょうか。

主な作用は覚醒作用、脳細動脈収縮作用、利尿作用。

医薬品にも使われ、眠気、倦怠感(けんたいかん)に効果がある。

倦怠感(けんたいかん)とは、からだのだるさの事です。

茶に含まれるカフェインはタンニンと結びつくためにその効果が

抑制されることから、コーヒーのような興奮作用は弱く緩やかに

作用する。 副作用続きは、たみふるの日記をご覧ください。
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